Почему в современных рецептах все реже встречается пшеничная мука

Проблема избыточного веса особенно остро стоит в последние годы, поэтому многие женщины пересматривают рацион и придерживаются основ правильного питания. Одним из запрещенных продуктов стала пшеничная мука, которая способствует набору лишних килограммов

Читать дальше

Включите эти бюджетные продукты в рацион и худейте с удовольствием

Красивая фигура – это не только уверенность в себе, но и здоровье. Путь к стройности не должен быть тернистым, поэтому важно избегать строгих ограничений. 

Читать дальше

Какие фрукты прибавят вам вес

С наступлением лета хочется включить в рацион как можно больше фруктов – ценных источников витаминов и клетчатки. Однако полезные продукты таят в себе неприятный сюрприз, поскольку могут стать причиной набора лишнего веса. 

Читать дальше

Оптимальная суточная норма фруктов и овощей

Современным людям не нужно доказывать тот факт, что овощи и фрукты обязательно должны присутствовать в рационе. Всем известно благотворное влияние натуральных растительных продуктов на организм. 

Читать дальше

Сколько раз в день нужно есть – советы экспертов

От людей с избыточным весом можно часто слышать фразу: «Кушаю всего лишь два раза в день, а килограммы все равно прибавляются». 

Читать дальше

Вегетарианство и лишний вес – как избежать опасного тандема

Зачастую вегетарианцами становятся из идеологических соображений, когда человек перестает воспринимать животных как пищу

Читать дальше

Скрытые угрозы авокадо

Редкое фото в соцсети или на страничках популярных блогеров обходится без авокадо. Экзотический фрукт обычно красуется в центре снимков, символизируя стройную фигуру и ЗОЖ. 

Читать дальше

Роль витамина D для взрослых и детей

Витамин Д необходим детям для нормального развития и роста, а взрослым для профилактики переломов. Последние исследования связывают недостаток важного элемента с сердечно-сосудистыми заболеваниями, риском развития онкологии и ослаблением иммунитета.

Читать дальше

Селен - такой важный помощник здоровью человека

Антиоксиданты находятся в составе многих косметических средств и лекарственных препаратов, но в погоне за здоровьем и молодостью люди забывают о натуральных продуктах. 

Читать дальше

Цинк - незаслуженно забытый "борец" с вирусами

Цинк не так часто становится темой обсуждений, как кальций или железо. Однако ценный микроэлемент незаменим для нормального обмена веществ и защитных сил организма. 

Читать дальше
Загрузить еще
© 2016 - 2020 Женские моменты