Назад к списку

Три дня без права переписки

Вам знакомо это чувство, когда вдруг выключают свет? Вот вы сидите в интернете, переписываясь с друзьями, на заднем плане по телевизору идет какой-то сериал, жизнь полна эмоций, ощущений, информации, и вот…


Как найти себя в информационном вакууме

Вам знакомо это чувство, когда вдруг выключают свет? Вот вы сидите в интернете, переписываясь с друзьями, на заднем плане по телевизору идет какой-то сериал, жизнь полна эмоций, ощущений, информации, и вот… авария, и в целом районе выключается электричество. Что вы ощущаете в этот момент? 

Пустоту? Одиночество? Растерянность? Телефон разрядился, для чтения книг слишком темно, а спать еще не хочется. Представили? 

Большинству современных людей страшно даже вообразить такую ситуацию, а уж оказаться в ней – тем более. Особенно, если в помещении больше никого нет. А если и есть? С этими людьми, живущими рядом, но как бы в своих мирах, придется общаться! 

Бездна вглядывается в тебя 

 Стоит человеку остаться один на один с собой, у него чаще всего начинается паника. Это чувство потери контроля над происходящим воспринимается как растерянность, беспомощность, жизнь продолжается где-то за пределами твоего мира, а ты остаешься у обочины. Это с одной стороны. А с другой… 

Человеку свойственно думать. Обрести «безмыслие» - это целое искусство. Обычному обывателю сложно заставить замолчать свой мысленный голос даже на несколько секунд. А если думать долго, то, в конце концов, на ум начинают приходить смысложизненные вопросы о себе в этом мире. Эти вопросы настолько тяжелы для психики, что она всеми путями пытается защититься. Мы часто забиваем «эфир» разговорами, просмотрами телепередач, алкоголем, тусовками, работой и бесконечными рутинными делами. А еще – отношениями. 

Так просто голову занять отношениями. Любит – не любит. Придет – не придет. Это тот или не тот. Лишь бы не было сил и времени задумываться о чем-то серьезном. Если человеку нужно забить «эфир» эмоциями, он найдет партнера, отношения с которыми будут максимально разрушающими, выматывающими и выжигающими душу. Миссия выполнена! 

Жизнь после тишины 

Есть практика очищения организма трехдневными голоданиями. В первый день человеку плохо, хочется есть, болит голова и все раздражает. К концу третьего приходит гармония с миром, ощущение легкости, понимание правильности ограничений, и можно вернуться к обычной жизни, став чуть лучше. 

Эту же цель преследует методика трехдневного информационного вакуума. 

Ничего сложного – просто отключите гаджеты, выдерните из розетки телевизор, уберите журналы и газеты. А теперь просто живите. Сначала будет трудно, но заранее настройтесь не поддаваться порывам. Делайте домашние дела, гуляйте, играйте с детьми (о, дети это оценят!), занимайтесь спортом (без плеера). На утро второго дня вы почувствуете прилив сил, у вас сразу появится много времени на отложенные дела (хобби, поездки). На третий день люди вокруг перестанут вам казаться нормальными. А ведь всего двое суток назад вы были одним из винтиков этой безумной машины! 

Без новостей и социальных сетей мир станет таким, какой он есть. Обычно, в это время люди часто вспоминают себя в детстве, вновь обретая недостижимое в бешеном темпе взрослой жизни состояние «здесь и сейчас». Бесценное состояние. 

Возвращение 

Многим вернутся не захочется, но придется. Да, жизнь вновь попытается захлестнуть бешеным ритмом, но что-то внутри человека, почувствовавшего вкус настоящей жизни, не даст пойти ко дну. 

Зависимость от информационных раздражителей станет меньше. Уже не придется просто включать телевизор «для фона», или болтать с подругой «от скуки». Новости о звездах экрана и политических героях потеряют свою привлекательность. Вы станете чуть более целостной личностью. Возможно, пересмотрите какие-то жизненные принципы и откажетесь от каких-то отношений. А может и нет. Но попробовать стоит! 

И личный опыт. Введите утром 15 минут тишины. Проснувшись, не торопитесь что-то делать. Посидите, попредставляйте свой новый день. Подумайте, что важно сделать, а что просто отвлекает от главного. Попросите эфир вам помочь. Ваш день будет другим. Вы больше сделаете правильных поступков, меньше огорчитесь по мелочам, оцените все правильно. 

Живите в мире с собой!

© 2016 - 2020 Женские моменты